Aikidoliitto

Tapahtumat

Qigong -teemapäivä

22.05.2022 12:00 22.05.2022 16:00
Väinämöisentie 2, Lahti, Suomi
Lahden qigong-kevät saa nyt jatkoa!

Sunnuntaina 22.5. Qigong -teemapäivä klo 12-16 (välissä taukoja tarpeen mukaan)

Lisäksi tarjolla viikkoharjoituksia torstaisin klo 17-18 (2.6. saakka).
Teemapäivä ja viikkotreenit pidetään Väinämöisentien Dojolla Lahdessa.
Tervetuloa mukaan niin uudet kuin vanhatkin treenaajat!
Harjoitusten pääohjaajana toimii qigong-ohjaaja, aikido-opettaja ja liikunta-alan ammattilainen Kustaa Ylitalo. Viikkoharjoituksissa toisena ohjaajana toimii pitkän linjan qigong-harrastaja Toni Hyvönen.
Qigong on vuosituhansia vanha kiinalainen harjoitusmenetelmä (gong), jonka avulla ylläpidetään terveyttä ja vahvistetaan omaa sisäistä voimaa ja energiaa (qi).
Qigong on oivallinen harjoittelumuoto oman asennon, hengityksen, rentouden ja energian vahvistamiseksi ja se soveltuu hyvin myös taukoliikunnaksi kesken työpäivän.
Katso lyhyt qigongdemovideo täältä!
Voit tulla mukaan kaikkiin tai vain yksittäisiin harjoituksiin olit sitten vasta-alkaja tai kokenut qigong-konkari.
Treeneihin päälle mukava, väljä kevyeen liikkumiseen sopiva asuste. Jalkineina paljaat jalat, sukat tai ohutpohjaiset tossut.
Kaikki harjoitukset pidetään Väinämöisentien Dojolla osoitteessa Väinämöisentie 2, Lahti.
Dojon sisäänkäynnistä löytyy kartta täältä: www.lahtiyukoaikikai.net/dojo/
Harjoitusmaksut:
Pelkkä sunnuntain teemapäivä: 30 €
Yksittäiset viikkoharjoitukset: 10€ / kerta Viikkoharjoitukset (7 harjoitusta) + su teemapäivä: 50 €
Alennetut hinnat: – Lahti Yuko Aikikain jäsenmaksun maksaneille 5€ / kerta tai 25 € / viikkoharjoitukset + intensiivipäivä – Kevään aiemman kurssin maksaneille loppukevään maksu 40 € / viikkoharjoitukset + intensiivipäivä
Harjoitukset voi maksaa paikan päällä käteisellä tai tilille: Kustaa Ylitalo, FI13 5680 0020 3172 73
Treeneihin ei tarvitse ilmoittautua etukäteen, mutta jos olet tulossa ensimmäistä kertaa tutustumaan lajiin tai sinulla on pitkä tauko yhdessä harjoittelusta, niin voit laittaa viestiä allekirjoittaneelle facessa, messengerissa tai whatsupissa numeroon 040 8390 446.
Tiedustelut: aikijukuringha@gmail.com
Lämpimästi tervetuloa nauttimaan hiljaisesta liikkeestä ja oppimaan uutta yhdessä muiden kanssa!