Kustaa Ylitalo 5.dan / Joakim Borgmästars 3.dan (1/2)
12.04.2021 18:00 12.04.2021 19:15
Teams-meet
Lahti Yuko Aikikai / Aikido Dojo Kokoro
Tervetuloa aikidon etätreeneihin maanantaina 12.4. ja 19.4. klo 18-19:15!
Ohjaajina Kustaa Ylitalo 5. dan ja Joakim Borgmästars 3.dan
Haluamme tarjota mahdollisuuden kaikille aikidon harrastajille koronatilanteesta, asuinpaikasta ja vyöarvosta riippumatta harjoitella aikidoa yhdessä ja tarjota ideoita ja ajatuksia sekä yksin tehtäviin harjoitteisiin että parin kanssa harjoitteluun.
Treeneihin voi osallistua Teamsin kautta joko kotoa tai oman seuran dojolta käsin.
Huomioithan koronarajoitukset ja suositukset harjoituspaikkaa ja harjoitusparia valitessasi!
Voit osallistua halutessasi myös pelkkään treenien alkuosioon ilman paria.
Varaa mukaan jo, bokken ja tanto!
Treenien ohjelma:
Klo 18-18.10: kuulumiset, treenien teeman esittely, alkukumarrukset
Klo 18.10-18.40: aikitaiso, yksin tehtäviä harjoitteita aseilla ja ilman
Klo 18.40-19.10: parin kanssa tehtäviä harjoitteita
Klo 19.10-19.15: treenien palaute ja loppukumarrukset
Treenit ovat maksuttomat.
Mukaan treeneihin pääset tämän linkin kautta: etäleiri
Treenit ovat osa Joakim Borgmästarsin tason 3 valmentajakoulutusta.
Lisätiedot: Joakim (joakim@borgmastars.com)
Tervetuloa mukaan!
Kustaa & Joakim
—
Välkommen med på aikido distansträning måndagarna 12.4 och 19.4 kl. 18-19:15!
Instruktörer är Kustaa Ylitalo 5.dan och Joakim Borgmästars 3.dan.
Vi vill erbjuda möjligheten för alla aikidoutövare att träna aikido tillsammans, oberoende av coronaläget, ort och bältesgrad genom att erbjuda ideér och tankar till träning ensam eller i par.
Man kan delta i träningen via Teams antingen hemifrån eller från den egna dojon.
Beakta coronarestriktionerna och rekommendationerna när du väljer platsen för träningen eller partnern!
Ifall du vill kan du delta endast i första delen av träningen utan par.
Ta med dig jo, bokken och tanto!
Träningsprogram
Kl 18-18.10: aktuellt, presentation av tema för träningen, inledande bugningar
Kl 18.10-18.40: aikitaiso, träning med och utan vapen ensam
Kl 18.40-19.10: träning med partner
Kl 19.10-19.15: feed-back och avslutande bugningar
Träningen är avgiftsfri.
Du kan komma med i träningen via den här länken: distansläger
Träningarna är en del av Joakim Borgmästars instruktörsutbildning nivå 3.
Tilläggsuppgifter: Joakim (joakim@borgmastars.com)
Välkommen med!
Kustaa & Joakim
