Tapahtumat

AIKIDON PARIHARJOITTELUTREENIT NETIN KAUTTA PE 5.6. KLO 19-20.30 AIKIDON ULKOILMALEIRI LAHDESSA LA 6.6. KLO 10.30-11.45 JA 14.30-16 AIKIDON ULKOILMALEIRI HÄMEENLINNASSA LA 13.6. KLO 10.30-11.45 JA 14.30-16 QIGONG INTENSIIVITREENIT LAHDESSA LA 6.6. KLO 12.15-14.15 QIGONG INTENSIIVITREENIT HÄMEENLINNASSA LA 13.6. KLO 12.15-14.15

Opettaja: Kustaa Ylitalo Hinnat: Aikidon nettitreenit 5€ / hlö Qigong-harjoitus 15€ / hlö Aikidon leiripäivä 30€ / hlö Aikido ja qigong yhteensä 35€ / päivä / hlö Molemmat leiripäivät (sis. aikidon ja qigongin) 50€ / hlö Osallistumismaksut maksetaan viimeistään leiripäivästä seuraavana päivänä tilille Kustaa Ylitalo FI48 8000 2650 3118 88, viestikenttään viitteeksi ”qigong tai aikido HML tai Lahti” Myös käteismaksu paikan päällä mahdollista (varaathan tasarahan). Harjoituspaikat: PERJANTAIN NETTITREENIT: Toteutetaan YouTube-livelähetyksenä. Saat linkin, kun lähetät ilmoittautumisen sähköpostilla osoitteeseen aikijukuringha@gmail.com Nettitreeniä varten tarvitset riittävästi tilaa pariharjoitteluun (esim oma dojo, pihanurmi tai iso olohuone) LAHTI: Lahden Urheilukeskus, Salpausselänkatu 8, kokoontuminen Siiri ”Äitee” Rantasen patsaalla HÄMEENLINNA: Kaupunginpuisto (Hämeen Linnan ja kasarmin pohjoispuolella), Tampereentie 111, kokoontuminen isommalla ja ylemmällä parkkipaikalla Sateen sattuessa molemmista treenipaikoista löytyy katos, jossa voimme harjoitella. Koronainfoa: Noudatamme Olympiakomitean, THL:n ja Budolajiliittojen korona-suosituksia, vältämme lähikontaktia ja säilytämme riittävät turvavälit. Pyydämme harjoittelijoita huolehtimaan käsihygieniasta (paikan päällä käsidesiä saatavilla) sekä välttämään treeneihin tuloa, jos on koronaan viittavia oireita. Kenelle? Qigongiin osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta qigongin tai muiden itämaisten taitojen harjoittelusta. Qigong on hyvin matalan kynnyksen liikuntaa eli sopii myös heikompikuntoisille. Aikidoharjoituksiin osallistumisen edellytyksenä on vähintään 6. kyu tai vastaavat taidot. Varustus: Päälle mukava vapaavalintainen, mutta sopivan mukava, väljä ja sään mukainen treenivaatetus. Aikidotreeneihin oma jo ja bokken mukaan, jos on. Leiripaikalla aseita myös lainattavissa. TIEDUSTELUT: aikijukuringha@gmail.com                   p. 040 8390446                      www.aikijuku.fi

Yhteistyössä: Aiki Juku Ringha Lahti Yuko Aikikai Hämeenlinnan Aikidoseura