Tapahtumat

Qigong -lyhytseminaari

08.06.2019 10:00 08.06.2019 12:30
Väinämöisentie 2, Lahti, Suomi
Lahti Yuko Aikikai

Qigong -lyhytseminaari Lahdessa lauantaina 8.6.2019 klo 10-12.30

Opettaja: Kustaa Ylitalo

Ohjelma:
10.00-12.30
Seminaarissa tutkitaan rujing -hiljaisen mielen periaatetta, liikkuen tehtävän (dao ying) ja paikallaan tehtävän energian ohjausta sekä opetellaan yksinkertainen lyhyt qigong -taukoliikuntasarja, johon on tueksi myös valmis videomateriaali.

Lyhytseminaarin hinta: 30 € (maksu paikan päällä joko käteisellä tai liikunta- / virikeseteleillä)
Iltapäivän aikidon minileiriin osallistuville qigong + aikido yhteensä 40€.

Paikka: Väinämöisentien Dojo (väinämöisentie 2), Lahti

Qigong on vuosituhansia vanha kiinalainen harjoitusmenetelmä (gong), jonka avulla ylläpidetään terveyttä ja vahvistetaan omaa sisäistä voimaa ja energiaa (qi). Laji sopii kaiken tasoisille ja kuntoisille aikuisliikkujille. Aikidon harrastajille qigong on oivallinen oheisharjoittelumuoto oman asennon, hengityksen, rentouden ja energian vahvistamiseksi.

ILMOITTAUTUMINEN 1.6. mennessä: aikijukuringha@gmail.com

Tiedustelut: Kustaa p. 040 8390 446, aikijukuringha@gmail.com