Tapahtumat

LOPPIAIZEN QIGONG JA MEDITAATIO -ILTAPÄIVÄ HÄMEENLINNASSA TIISTAINA 6.1.2026 KLO 12-16.30

Mitä? Luvassa energiaa tasapainottavia qigong-, zen- ja meditaatioharjoitteita. Rauhallisten liikkumis-, asento-, rentous- ja mielen hiljentämisharjoitusten kautta qi –energian virtaus paranee, mieli rauhoittuu ja keho rentoutuu. Harjoittelun lisäksi ohjelmassa myös pieni luento aiheeseen liittyen sekä tietenkin teehetki mukavassa seurassa. Täältä löydät pienen videopätkän qigongiin liittyen. Milloin? Kurssi järjestetään loppiaisena 6.1.2026 klo 12-16.30. Päivän aikana pidetään taukoja tarpeen mukaan. Kaupan päälle halukkailla mahdollisuus osallistua ohjaamiini aikidoharjoituksiin illalla klo 19.30-21 Hämeenlinnan Aikidoseuran treeneissä Vanajantiellä. Kenelle? Kurssi sopii kaiken kuntoisille ja tasoisille liikkujille. Aiempaa kokemusta itämaisista harjoitusmenetelmistä et tarvitse. Niille, joilla on jo kokemusta itämaisista harjoitteista esimerkiksi budolajeista, kuten aikidosta, kurssi tarjoaa hyvän mahdollisuuden syventää ymmärrystä oman kehon ja mielen toiminnasta sekä itämaisesta energiakäsityksestä. Kuka? Opettajana toimii pitkän linjan aikido- ja qigong-opettaja ja liikunta-alan asiantuntija Kustaa Ylitalo. Missä? Kurssi pidetään Idänpään kotidojolla Hämeenlinnassa (Kukostensyrjäntie 2). Dojo on pieni, joten kurssille mahtuu mukaan vain kuusi henkilöä. Kuljetus dojolle järjestyy tarvittaessa Hämeenlinnan rautatieasemalta tai linja-autoasemalta. Hinta: Kurssin hinta on 40€. Maksuohjeet lähetetään ilmoittautuneille. Varustus: Päälle kevyeen liikkumiseen sopiva väljä ja rento asuste. Kannattaa varata mukaan villasukat ja riittävästi lämmintä vaatetta rauhallisempia osuuksia varten. Harjoittelu tatamimatolla tapahtuu sukkasillaan tai pehmeäpohjaisilla tossuilla. Mukaan kannattaa varata myös juomapullo sekä pientä evästä. Dojon yläkerrasta löytyy keittiö, jääkaappi, mikroaaltouuni, vedenkeitin jne. Ilmoittautuminen ja tiedustelut: Sitovat ilmoittautumiset joko sähköpostilla tai whatsapp -viestillä tai tekstarilla: aikijukuringha@gmail.com / 040 8390 446 Ilmoittautumisen yhteydessä kerro nimesi ja puhelinnumerosi. Mukaan mahtuu kuusi ensiksi ilmoittautunutta. Loput otetaan varapaikoille ilmoittautumisjärjestyksessä. Lämpimästi tervetuloa!