Kutsu Aikidon kuntotestaus- ja valmennuspäivään Pajulahden Urheiluopistolle, lauantaina 2.8.2014
Osallistu kehittämään ja ideoimaan aikidon valmentamista ja harjoittelua inspiroivassa ja kansainvälisessä ilmapiirissä!
Ainutlaatuinen mahdollisuus osallistua urheiluopistotasoiseen kuntotestiin, joka on suunniteltu aikidoharrastajia varten! Opit myös kotidojolla tehtävän kuntotestauksen perusteet. Tilaisuus on ainutkertainen ja erittäin edullinen, koska tapahtuman järjestäminen on osa opintotyötäni. Hintaan kuuluu kuntotestauksen lisäksi Aikido Workshop, jossa pääsemme kehittämään harjoittelua eteenpäin kuntotestauksen pohjalta.
Kohderyhmä
Aikidon tavoitteelliset harjoittelijat ja valmentajat
Tavoite
Aikidon kuntotestien lanseeraaminen sekä harjoittelijoiden ja valmentajien kohtaaminen
Ohjelma 02.08.2014:
9.30: Tapaaminen ja päivän avaus Pajulahdessa
10.00-12.00: Aikidon urheiluopistotasoiset kuntotestit Pajulahti –hallissa kaikille halukkaille
12.00-13.30: Lounas (omakustanteinen)
14.00-16.00: Aikido Workshop:
1. Teknisellä valmentamisella ja teknisellä harjoittelulla ”huipulle”/ Mouliko Halèn
2. Aikidon oheisharjoittelu päätavoitteena toimiva keho/ toimiva tekniikka ja vammojen välttäminen/ Edla Niemi
3. Aikidon kuntotestit seurakäyttöön, testien ohjaamisen läpikäyminen/ Sanna Antell
16.30-18.00: Päivällinen ja illanvietto (omakustanteinen)
Hinta
20€
Paikka
Pajulahden Urheiluopisto, Pajulahdentie 167, Nastola
Ilmoittautuminen
sanna.antell@gmail.com
PAIKKOJA ON RAJOITETTU MÄÄRÄ!
Taustaa
Aikidon kuntotestaus- ja valmennuspäivän tavoitteena on Aikidon valmentamisen kehittäminen ja tietotaidon lisääminen aikidon oheisharjoitteluun. Aikidon kuntotestien suunnittelu- ja kuntotestauspäivän järjestäminen toimii osana Valmennuksen ja Liikuntapsykologian opintojani Jyväskylän Yliopistossa. Tavoitteena on tulevaisuudessa jatkaa aikidon valmentamisen kehittämistä Kansainvälisen Aikidon Valmennusseminaarin järjestämisellä, jossa aikidon valmentamista kehitetään yli valtiorajojen.
Terveisin Sanna Antell
